セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできる簡単ストレッチ
  • 日常生活で気をつけて欲しいこと
  • お腹を使った呼吸法

特に呼吸法は、腹式呼吸を日常に取り入れていただくことで体幹(インナーマッスル)を少しずつ鍛えられるため、多くのご来院者様に変化を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。