不眠症（睡眠障害）

不眠症とは、以下の４つのタイプに分かれます。

1. 入眠障害：ベッドに入って３０分経っても寝られない、寝つきが悪い
2. 中途覚醒：眠りが浅く、夜中に何度も目を覚ます・睡眠時間は取っているのに、寝た気がしない・寝ても寝てもまた眠くなる
3. 早朝覚醒：以前よりも早く目覚めてしまい、その後寝られない
4. 熟眠障害：睡眠時間は取れているが、疲れが取れない・昼間に激しい眠気に襲われる

これらの症状に日本人（60歳以降）の3人に1人が悩んでいると言われます。
20〜30代の方も不眠症でお悩みの方は増えてきています。

原因は多岐にわたり、

• 時差・照明（ブルーライトも含む）・騒音・昼夜逆転などの生活習慣
• 枕、マットレスが合わない
• ストレス
• 痛み・かゆみ・頻尿・しびれ・むずむず脚症候群など
• アルコール、カフェイン

などと言われています。

一般的には、精神科、心療内科にかかることが多いですが、最近では患者の多さから睡眠外来がある病院もあります。

対処法としては、

• 睡眠導入剤
• 抗うつ剤
• 抗不安剤

などの薬物療法や、

• タバコ
• アルコール
• カフェイン
• 生活リズム
• 冷え

などの生活習慣を改善する非薬物療法があります。

もちろん、これらの対処法で症状が良くなる場合もありますが、なかには

・薬に依存してしまった
・生活習慣を改善するのが難しく、なかなか眠りにつけない

とお悩みの方も少なくありません。

では、どうすれば不眠症を改善へと導くことができるのでしょうか？

当院では、不眠症の原因を

• 自律神経の乱れ
• 血流の悪さ
• 骨盤の歪み

と考えています。

不眠症を簡単にご説明すると、「リラックスすべき時にリラックスできていない」状態です。

それには、自律神経が関係しています。
自律神経は、緊張している時は交感神経が働き、リラックスしている時には副交感神経が働いています。
そんな自律神経ですが、実は、内臓を通じて血流と関係しており、骨盤（特に副交感神経）も深く関連しています。

そこで当院では、腹圧を調整することで内臓の機能を整え、血流を良くします。
さらに、骨盤を整えることで、自律神経をも整え、不眠症を改善へ導きます。

はじめまして！院長の小川です！

当院では、お客様の話をよく聴き、一人一人に合った施術を提供出来るよう心がけています。
痛みの原因は十人十色です。
なので、しっかりとしたヒアリングと技術を提供していきます。

私自身、大学生時代にこの職業を知り、直接お客様の求めに応えられて、沢山の「ありがとう」を貰っている治療家、先生方を見て素晴らしい職業だと思い、この道に入ろうと志しました。
痛みを抱える多くの方に、早く痛みが取れて元気になっていただけるように、心を込めて施術していきたいと思います。

あそこに行けば良くなる。何かあったらあそこに行こう。そんな地域の方々に信頼される院になるよう、心がけていきます！

ご来院お待ちしております！

当院の施術スタッフは、全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者です。
言わば「筋肉」「骨格」のプロとして様々な症状の向き合って施術しています。

格安のマッサージ店では得られない確かな技術で、あなたの症状の根本原因から探って改善へと導いてまいります。

病院で検査して問題が見つからないのに、痛みや不調を感じる…こういったお悩みをお持ちの方は、少なくありません。

レントゲンやMRIではわからない筋力の低下具合や身体の歪みを、写真撮影による姿勢分析技術などを用い究明していきます。

どうしてこんなに辛いのか？どうやったら改善していけるのか？
お客様の不安や疑問点には丁寧にお答えさせて頂き、施術に集中していただける環境作りをしています。

当院は、年中無休で土日も祝日も営業しております。

それぞれ生活スタイルの違うみなさんに、いつでもお越し頂けるよう、辛いときは我慢せずいつでもお越し頂けるように営業しています。

お仕事やお買い物帰りなど、お気軽にお立ち寄りください。

当院は、駅から徒歩15分ほどかかることから、お車でのご来院も多いと思います。
ですので駐車場は店舗そばにご用意しておりますので、どうぞご利用ください。

また、キッズスペースもご用意しています。
お子様連れのお客様にも気兼ねなくお越し頂き、安心して施術を受けて頂けます。
何かお手伝いしてほしいことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。

体幹の筋肉（インナーマッスル）は、身体の歪みの改善・健康的な身体作りの基礎となりとても重要です。

ですが、なかなか運動する時間が取れない方や鍛えたくてもできない方も多くいらっしゃいます。

そこで当院では、寝ているだけで体幹を鍛えることができる最新機器を導入しています。
時間も３０分程度なので、お忙しい方でも大丈夫です。
筋力アップで、辛い症状が再発しにくい身体も目指せます。

ここまで当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
最後に私が日々心掛けていることについてお話しします。

お客様の施術の際は、痛みのある箇所だけに集中するのではなく、普段の姿勢や日常動作なども観察させて頂き、痛みの原因を追究していくことを意識しています。
施術効果を最大限に引き出させるようにするためにも大切な事だと思っています。

そして、施術のゴールをお客様と一緒に考えて、ベストな施術プランを組み立てて説明することも大切にしています。
一度の施術で良くなる場合もありますが、多くの慢性的な痛みは日々の積み重ねから来ています。ですから、明確なゴール設定と施術プランを共有していることで、症状の改善に向けて前向きな気持ちで過ごして頂けると思っています。

つらい症状でお悩みのあなたの手助けも、当院でならできる！と自信を持っています。
あなたのご来院心よりお待ちしております。