- ランニングをしていると、膝の外側に痛みを感じる
- 病院でランナー膝と診断され、処置を受けているが、なかなか症状が改善しない
- 思うようにスポーツができず、ストレスを感じている
- 以前は安静にしていると痛みがおさまったが、いまはランニング中ずっと痛みがある
- ランニング中以外にも、日常生活でも痛みが常時ある
もう大丈夫！
当院には、このような症状でお困りの方が数多く来院され、改善に導いています。
ランナー膝は、放っておくとランニング終わりだけでなく、ランニング中や日常動作の中でも痛みが起こるようになってしまう症状です。
一人で悩まずに当院まで気軽にご相談ください。
一般的な「ランナー膝」への対処法は？
整形外科では、ランナー膝の痛みが出ると、
- アイシング（痛む箇所を氷などで冷やす）
- 安静
- 電気療法
- 痛み止めの注射・服用
などの処置をすることが一般的です。
軽症の場合、これらの処置で症状が緩和する場合もあります。
しかし、
・大事な試合や大会があってどうしても安静にできない
・痛みがおさまったと思ってランニングを再開してしまった
と、痛みが改善しない方も少なくはありません。
では、どうすればランナー膝の症状が改善に向かうのでしょうか？
当院での「ランナー膝」へのアプローチは？
当院では、ランナー膝の原因を
- 骨盤・股関節・膝関節・足首の歪み
- 筋肉の緊張
- インナーマッスルの低下
と考えています。
骨盤・股関節・膝関節・足首などの関節に痛みが起こると、靭帯への負担が大きくなります。
また、筋肉が緊張したり、一部の筋肉が弱っていたりすると、ランナー膝の原因となります。
そこで当院では、まずは関節の歪みを整え、靱帯への負担を軽減して行きます。
さらに、筋肉の緊張を取るためにマッサージをし、インナーマッスルのトレーニングを行います。
そうすることで靱帯や関節の状態が安定し、ランナー膝を早期改善に導くことができるのです。
ランナー膝は、痛みに加え、思うように運動できないことに対してストレスを感じるようになってしまいます。
一人で悩まず、まずはお気軽にご来院くださいね。
キャンペーン
.
＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
あおば式トリガーポイント整体
初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円税込)
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
.
受付時間
10:00～20:00
当院の施術スタッフは、全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者です。
言わば「筋肉」「骨格」のプロとして様々な症状の向き合って施術しています。
格安のマッサージ店では得られない確かな技術で、あなたの症状の根本原因から探って改善へと導いてまいります。
病院で検査して問題が見つからないのに、痛みや不調を感じる…こういったお悩みをお持ちの方は、少なくありません。
レントゲンやMRIではわからない筋力の低下具合や身体の歪みを、写真撮影による姿勢分析技術などで究明していきます。
どうしてこんなに辛いのか？
どうやったら改善していけるのか？
お客様の不安や疑問点には丁寧にお答えさせて頂き、施術に集中していただける環境作りをしています。
当院は、年中無休で土日も祝日も営業しております。
それぞれ生活スタイルの違うみなさんに、いつでもお越し頂けるよう、辛いときは我慢せずいつでもお越し頂けるように営業しています。
お仕事やお買い物帰りなど、お気軽にお立ち寄りください。
当院は、駅から徒歩15分ほどかかることから、お車でのご来院も多いと思います。
ですので駐車場は店舗そばにご用意しておりますので、どうぞご利用ください。
また、キッズスペースもご用意しています。
お子様連れのお客様にも気兼ねなくお越し頂き、安心して施術を受けて頂けます。
何かお手伝いしてほしいことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
体幹の筋肉（インナーマッスル）は、身体の歪みの改善・健康的な身体作りの基礎となりとても重要です。
ですが、なかなか運動する時間が取れない方や鍛えたくてもできない方も多くいらっしゃいます。
そこで当院では、寝ているだけで体幹を鍛えることができる最新機器を導入しています。
時間も30分程度なので、お忙しい方でも大丈夫です。
筋力アップで、辛い症状が再発しにくい身体も目指せます。
院内のご紹介
写真は左右にスライドできます
スタッフ一同、心を込めて施術致します！
【年中無休】急な痛みもご安心下さい！
明るく清潔な院内でご好評いただいています！
待ち時間も退屈しない情報をお届けしています
お身体の状態に合わせた施術法をご提案します！
| 住所 | 東京都町田市旭町1-24-1 ままともプラザ町田１Ｆ ⇒詳しいアクセスを確認する |
| 最寄り駅 | JR町田駅 小田急町田駅（バスで約８分） |
| TEL | 042-785-4855 |
| 営業時間 | 10時～20時 |
| 定休日 | 年中無休 |
キャンペーン
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＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／
あおば式トリガーポイント整体
初回 税込
施術料1,650円+初検料1,100円
※通常価格3,300円税込)
ご予約時に「HP見た」とお声かけください
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受付時間
10:00～20:00
はじめまして！院長の小川です！
当院では、お客様の話をよく聴き、一人一人に合った施術を提供することを心がけています。
痛みの原因は十人十色です。
痛みを抱える多くの方に、早く痛みが取れて元気になっていただけるように、心を込めて施術していきたいと思います。
「あそこに行けば良くなる」
「何かあったらあそこに行こう」
そんな地域の方々に信頼される院になるよう、心がけていきます。
ご来院お待ちしております！
Q. どのくらいで良くなりますか？
A.当院ではマイナスからゼロ、ゼロからプラスという施術方針があります。
痛みのある状態（マイナス）から痛みのない状態（ゼロ）までは、急性の症状や繰り返しの刺激による痛みなどにより個人差がありますが、数日～1ヶ月ぐらいで8割ぐらいの症状改善します。
その後の痛みの出ない体づくり（プラス）である根本改善になると、細胞が入れ替わるまでに約3ヶ月はかかります。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. お着替えもご準備しておりますので、お仕事帰りでもお気軽にお越しください。
Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A.当院での施術では症状によっては、矯正や整体等の手技を用いる事もありますが、ボキボキバキバキしない安心安全な施術となります。
また、必要でない場合は無理には薦めませんのでご安心ください。
お電話ありがとうございます、
町田あおば整骨院・はりきゅう院でございます。