ランナー膝の悩みを
早期に根本改善へ
- ランニングをしていると、膝の外側に痛みを感じる
- 病院でランナー膝と診断され、処置を受けているが、なかなか症状が改善しない
- 思うようにスポーツができず、ストレスを感じている
- 以前は安静にしていると痛みがおさまったが、いまはランニング中ずっと痛みがある
- ランニング中以外にも、日常生活でも痛みが常時ある
もう大丈夫！
当院には、このような症状でお困りの方が数多く来院され、改善に導いています。
ランナー膝は、放っておくとランニング終わりだけでなく、ランニング中や日常動作の中でも痛みが起こるようになってしまう症状です。
一人で悩まずに当院まで気軽にご相談ください。
受付時間 10時～20時
そもそも「ランナー膝」とは？
ランナー膝とは、別名「腸脛靱帯炎」と言い、腸脛靱帯が大腿骨上踝とすれ、炎症が起きている症状を指します。
その名の通りランニングをしている方に多く見られる症状です。
安静にしない場合、
- ランニング終わりに痛みが出る
- ランニング中に痛みが出るが、ランニングを中止すると痛みが緩和する
- ランニングが終わっても痛みが継続し、日常生活に支障をきたす
このように症状が悪化してしまいます。
膝の激痛が減り、今では正座もできるようになりました。
Ｑ.どんな症状でお悩みでしたか？
保育士で、普段から膝を使うことが多かったせいかひどく痛めてしまい、正座が5分もできない、坂道・階段は激痛でしたし、歩き始めるとみるみる間に両足ともはってきてしまって苦痛でした。
Ｑ.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？
「楽トレ」にひかれました。
今まで数多くの病院・接骨院等に通い、様々な施術を受けましたが、あまり良くならなかったので、試してみたいと思いました。
Ｑ.施術を受けてどのような変化がありましたか？
はじめは、少しずつ上向きになってきたかな?という感じでしたが、2ヶ月を過ぎるころから(週一ペースで通っていました)急に痛みが減ってきて、今では正座も出来るようになり、仕事上本当に助かっています。
足のハリも全くなくなりました。
Ｑ.これから来院される方へメッセージを！
楽トレで本当に良くなりました。保育士を続けられなくなるかもしれないと不安に思っていたので精神的にも明るくなりました。
私は、ここにめぐりあって、とても良かったと思っています
50代 女性 S.S様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
膝痛の施術を受けたら、すべすべになり、細くなって来た。
Q.どんな症状でお悩みでしたか？
膝の痛み。
Q.多くの院がある中で当院を選んだ「決め手」は？
オープンのチラシを見た後、お買い物に来て、説明を受けましたが、通いやすい事等です。
Q.施術を受けてどのような変化がありましたか？
膝はギシギシしますが、足のフットケアを受け、すべすべになり、細くなって来てうれしいです。
又、体が軽くなって帰れる事が多いです。
Q.これから来院される方へメッセージを！
スタッフの皆さんが良く説明をして下さり、話も聞いて頂き、楽しく通わせて頂いております。
70代 女性 S.J様
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
一般的な「ランナー膝」への対処法は？
整形外科では、ランナー膝の痛みが出ると、
- アイシング（痛む箇所を氷などで冷やす）
- 安静
- 電気療法
- 痛み止めの注射・服用
などの処置をすることが一般的です。
軽症の場合、これらの処置で症状が緩和する場合もあります。
しかし、
・大事な試合や大会があってどうしても安静にできない
・痛みがおさまったと思ってランニングを再開してしまった
と、痛みが改善しない方も少なくはありません。
では、どうすればランナー膝の症状が改善に向かうのでしょうか？
当院での「ランナー膝」へのアプローチは？
当院では、ランナー膝の原因を
- 骨盤・股関節・膝関節・足首の歪み
- 筋肉の緊張
- インナーマッスルの低下
と考えています。
骨盤・股関節・膝関節・足首などの関節に痛みが起こると、靭帯への負担が大きくなります。
また、筋肉が緊張したり、一部の筋肉が弱っていたりすると、ランナー膝の原因となります。
そこで当院では、まずは関節の歪みを整え、靱帯への負担を軽減して行きます。
さらに、筋肉の緊張を取るためにマッサージをし、インナーマッスルのトレーニングを行います。
そうすることで靱帯や関節の状態が安定し、ランナー膝を早期改善に導くことができるのです。
ランナー膝は、痛みに加え、思うように運動できないことに対してストレスを感じるようになってしまいます。
一人で悩まず、まずはお気軽にご来院くださいね。
受付時間 10時～20時
はじめまして！院長の小川です！
当院では、お客様の話をよく聴き、一人一人に合った施術を提供出来るよう心がけています。
痛みの原因は十人十色です。
なので、しっかりとしたヒアリングと技術を提供していきます。
私自身、大学生時代にこの職業を知り、直接お客様の求めに応えられて、沢山の「ありがとう」を貰っている治療家、先生方を見て素晴らしい職業だと思い、この道に入ろうと志しました。
痛みを抱える多くの方に、早く痛みが取れて元気になっていただけるように、心を込めて施術していきたいと思います。
あそこに行けば良くなる。何かあったらあそこに行こう。そんな地域の方々に信頼される院になるよう、心がけていきます！
ご来院お待ちしております！
首や肩のコリ、背中の張り、腰痛、様々な関節や筋肉の痛みやコリを抱えている人は、沢山います。
画期的な新薬が開発されたリウマチや、整形外科で手術をすることで治る症状については、医者に相談することで解決します。
しかし内科的な診断がつかない症状や、手術の対象にはならない症状が圧倒的に多く、このような場合は医者が提供する医療に限界があります。
つまり医師は痛み止めや湿布を処方するのみで、症状の根本的な原因を治すことができません。
こんなときこそ、整骨院・鍼灸・マッサージの出番です。
人が人に触れ施術することで、症状が緩和するだけでなく、根源的な解決につながることも少なくありません。
問題は、数多い鍼灸マッサージ施設の、どこを選べば良いのか？です。
私は確信をもって、あおば鍼灸整骨院（あおばグループ）をお薦めします。
10年に及ぶ当院からの数多くの紹介者さんについて、めざましい成果をあげてきた実績の背後には、厳しい研鑽があることを私は知っています。
何よりも、あおば鍼灸整骨院では施術を単なる技術として捉えておらず、来院者さんの心を意識して施術にあたっていることが、私が信頼を寄せるゆえんです。
辛い症状が内科や整形外科にいっても解決しないとき、あおば鍼灸整骨院に委ねてみてください。
きっとクリニックや病院で得られなかった何かが得られると思います。
病院や他の整骨院に通っているけど良くならない、そのような方にオススメいたします！
当院ではご高齢で足腰が弱り痛みのある方や、働き盛りで疲労がたまり自律神経が乱れて様々な症状を訴える方が多数みえます。
そのような方には医療としての介入を最大限に行うのですが、１００％の改善は非常に難しいというのが現状です。
そのようなときに、いわゆる代替医療の代表格であるマッサージや鍼灸はとても有効で、
医療のサポート的な役割というよりは、むしろメインの施術になると考えています。
文字通り「手当て」であるマッサージや鍼灸は、その手を通じて心や気を伝達する作用も相まって、医学の限界をものともせずに症状を緩和させる不思議な効果があります。
あおば鍼灸整骨院の施術は、その心や気を大切にする、暖かく、かつアツいものを感じさせてくれます。
心のある施術とそうではない施術、どちらが効果的かは明らかであると思います。
厳しいトレーニングをうけたスタッフたちは、一様にその心を手のひらから伝えてくれるでしょう。
当院からも多くの方を紹介し施術していただいております。
自宅から通えない場合には訪問も積極的に行っているので、非常に信頼のおける存在です。
受付時間 10時～20時
当院の施術スタッフは、全員が３～４年の専門学校や大学で専門知識技術を習得した、国家資格者です。
言わば「筋肉」「骨格」のプロとして様々な症状の向き合って施術しています。
格安のマッサージ店では得られない確かな技術で、あなたの症状の根本原因から探って改善へと導いてまいります。
病院で検査して問題が見つからないのに、痛みや不調を感じる…こういったお悩みをお持ちの方は、少なくありません。
レントゲンやMRIではわからない筋力の低下具合や身体の歪みを、写真撮影による姿勢分析技術などを用い究明していきます。
どうしてこんなに辛いのか？どうやったら改善していけるのか？
お客様の不安や疑問点には丁寧にお答えさせて頂き、施術に集中していただける環境作りをしています。
当院は、年中無休で土日も祝日も営業しております。
それぞれ生活スタイルの違うみなさんに、いつでもお越し頂けるよう、辛いときは我慢せずいつでもお越し頂けるように営業しています。
お仕事やお買い物帰りなど、お気軽にお立ち寄りください。
当院は、駅から徒歩15分ほどかかることから、お車でのご来院も多いと思います。
ですので駐車場は店舗そばにご用意しておりますので、どうぞご利用ください。
また、キッズスペースもご用意しています。
お子様連れのお客様にも気兼ねなくお越し頂き、安心して施術を受けて頂けます。
何かお手伝いしてほしいことがありましたら、遠慮なくお問い合わせください。
体幹の筋肉（インナーマッスル）は、身体の歪みの改善・健康的な身体作りの基礎となりとても重要です。
ですが、なかなか運動する時間が取れない方や鍛えたくてもできない方も多くいらっしゃいます。
そこで当院では、寝ているだけで体幹を鍛えることができる最新機器を導入しています。
時間も３０分程度なので、お忙しい方でも大丈夫です。
筋力アップで、辛い症状が再発しにくい身体も目指せます。
ここまで当院のホームページをご覧頂きありがとうございます。
最後に私が日々心掛けていることについてお話しします。
お客様の施術の際は、痛みのある箇所だけに集中するのではなく、普段の姿勢や日常動作なども観察させて頂き、痛みの原因を追究していくことを意識しています。
施術効果を最大限に引き出させるようにするためにも大切な事だと思っています。
そして、施術のゴールをお客様と一緒に考えて、ベストな施術プランを組み立てて説明することも大切にしています。
一度の施術で良くなる場合もありますが、多くの慢性的な痛みは日々の積み重ねから来ています。ですから、明確なゴール設定と施術プランを共有していることで、症状の改善に向けて前向きな気持ちで過ごして頂けると思っています。
つらい症状でお悩みのあなたの手助けも、当院でならできる！と自信を持っています。
あなたのご来院心よりお待ちしております。
お電話ありがとうございます、
町田あおば整骨院・はりきゅう院でございます。